Planilha: Como utilizei o Scrum para Emagrecer

Olá pessoal! No dia 23/05/2019 foi publicada uma excelente matéria no UOL (Viva Bem) que resume bem todo o meu processo de emagrecimento. Foi uma luta de um ano para conseguir emagrecer 40kg e o Scrum foi um grande aliado nesta batalha. Nos primeiros 5 meses, consegui emagrecer 30kg, completando mais de 40 ao término... Continuar Lendo →

Usando experiência de trabalho, ele mudou a rotina e perdeu 40 kg em 1 ano

Olá pessoal! Neste artigo compartilho com vocês na íntegra a excelente matéria que saiu no UOL (Viva Bem). Fiquei muito feliz em compartilhar minha história! Giulia Granchi Do UOL VivaBem, em São Paulo 23/05/2019 04h00 Alexandre Vignado, 36 anos, chegou aos 142 kg com 1,90m e decidiu emagrecer após ser alertado por um colega de... Continuar Lendo →

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